インナーマッスルトレーニング用EMS　楽トレ

記事監修者

宍戸　一馬（ししど　かずま）

院長／柔道整復師・鍼灸師

西船橋オレンジ鍼灸整骨院で院長を務めております、宍戸です。痛みや不調には必ず原因があります。当院ではその場しのぎではなく、原因を見極めた施術を大切にしています。京成西船駅からすぐという立地柄、デスクワークや立ち仕事で体に負担をかけている方が多くご来院されます。このブログでは、ケガや身体の不調について分かりやすくお伝えしていきます。お困りのことがあれば、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。

こんにちは！西船橋オレンジ鍼灸整骨院です♪

 

タイトルにもあるように今回は楽トレについて取り扱います！

そもそも楽トレって何？という方のために簡単な説明から、させていただきます。

 

楽トレとは複合高周波のEMSです、なんのこっちゃって感じですよね笑

EMSとは電気を使って対象の筋肉を動かす、トレーニングすることのできる機械のことです。

自分で運動がなかなかできない方には革命的な機械です。

 

結論からいうと『楽トレの効果はあります』。

一般的なEMSと楽トレとの違いはまず高出力なこと、前述の複合高周波というのがミソなんです！さらに通常のトレーニングでは鍛えにくい『インナーマッスル』に対し刺激が入ります！

 

では一体、どんな効果が出やすいのか？についてですが、運動されている方はパフォーマンスUP、痩せやすい体づくりに繋がったりします！そして何よりインナーマッスルが鍛えられることで『姿勢キープ』がしやすくなります、結果身体に疲労が溜まりにくくなり健康に繋がるという機械です！

姿勢が昔から悪い方、解決の糸口はインナーマッスルにあり！

百聞は一見に如かず、文章で理解するより受けていただいた方が断然分かりやすいです！

体験はお近くのオレンジ整骨院へ！

 

西船橋オレンジ鍼灸整骨院は鍼灸保険の取り扱いも始めております。こちらもご相談ください。

 

この記事を書いた人・監修

西船橋オレンジ鍼灸整骨院　院長　宍戸　一馬
資格：柔道整復師・鍼灸師

 

 

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